30-Tage-Selfcare-Challenge

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Die 30-Tage-Selfcare-Challenge soll dabei helfen mehr Selfcare in den Alltag zu integrieren. Das perfekte Geschenk für Lieblingsmenschen oder auch für sich selbst.

Beschreibung

Du willst deinen Lieblingsmenschen oder auch dir selbst etwas Gutes tun? Dann ist die 30-Tage-Selfcare-Challenge die perfekte Wahl!

Was ist Selfcare überhaupt? Selfcare bedeutet, sich um sich zu kümmern. Klingt erstmal simpel. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer sich genug Zeit für sich selbst zu nehmen.

Dabei soll die 30-Tage-Selfcare-Challenge helfen! 30 Tage lang gibt es jeden Tag eine kleine Aufgabe zu erfüllen. Die Aufgaben lassen sich gut in den ganz normalen Alltag integrieren. Für die meisten Aufgaben braucht man nicht länger als 15 Minuten. Aber diese 15 Minuten Selfcare pro Tag können viel bewirken!

Hinweis: Bei der 30-Tage-Selfcare-Challenge handelt es sich um eine Druckvorlage im PDF-Format. Die insgesamt 30 Karten müssen noch ausgeschnitten werden. Für stabilere Karten, können die Karten vor dem Schneiden auf ein Stück Pappe geklebt werden.

Tipp: Hier findest du noch weitere kreative Selfcare Geschenkideen. Viel Spaß beim Stöbern!

 

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